Vannak helyzetek, amik kiverik Nálad is a biztosítékot?! Ilyenkor igyekszel elegánsan megőrizni a türelmedet és nyugalmadat? Belül mégis érzed a szívedet a torkodban, szorítod a fogaidat, összeszorul a gyomrod és legszívesebben ordítanál a dühtől, a fejed is lüktet? Lehet tudatosan csökkenteni ezekben a helyzetekben is a rád irányuló stresszt, hogy ne kellejen gyógyszerhez, alkoholhoz nyúlnod és ne lyukadjon ki a gyomrod se…

Megtanítom felismerni ezeket a helyzeteket, megtanítalak figyelni a tested jelzéseire. Mutatok egy egyszerű és mindenhova magaddal vihető technikát ahhoz, hogy valahányszor ilyen helyzetbe kerülsz, tudd csökkenteni a káros stressz hatását és tudj egészségesebben élni vezetőként.

A részletekért kattints a képre